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每天刷牙两次 6成中国成年人做不到

时间:2019-02-26 11:08来源:北京商报 作者:北京商报 点击:
近期,国家卫健委印发了《健康口腔行动方案(2019—2025年)》,其中提出,到2025年12岁儿童龋患率控制在3

【直报网北京2月26日?#19969;浚?#21271;京商报)近期,国家卫健委印发了《健康口腔行动方案(2019—2025年)》,其中提出,到2025年12岁儿童龋患率控制在30%以内,成人每天2次刷牙率达到45%。根据2016年的数据,成年人每天2次刷牙率只有36.1%,不足4成。牙齿健康与身体健康密切相关,每天都在进行这一项清洁,你真的会做吗?

不要一直横着刷

南京市第二医院口腔科医师赵璇告诉记者,对于成年人一般推荐的刷牙方法是“?#35114;?#21047;牙法”,刷牙的时间大约在3-5分钟之内,成年人要做到早晚各刷一次。除此之外还要使用牙线、牙缝刷等辅助手段做好牙齿的清洁。

“因为刷牙不规范导致的牙齿常见疾病有牙龈炎,很多人牙齿刷不干净之后会有软垢,成年累月会造成结石附着在牙齿表面上从而导致牙龈红肿、出血、发炎等。”赵璇介绍,“牙齿刷不干净也是造成龋齿(蛀牙)的原因之一。另外,在临床上也常见一些人习惯?#38498;?#30528;刷牙,导致牙齿侧面出?#20013;?#29366;的缺损,从而导致牙齿敏感,长此以往因无法达到清洁的效果,便会从缺损处发生蛀牙。”

只要有牙就要刷

健康的生活习惯不是一蹴而就的,需要?#26377;?#22521;养,刷牙亦然。赵璇告诉记者,很多学前儿童的牙齿问题是因为不正确刷牙导致的。“对于7岁之前的小朋友,需要在成年人的帮助下完成每天的牙齿清洁,很多小朋友无法独立完成刷牙。”

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